Terapia De Pareja - Preguntas Frecuentes

 

 ¿Qué es la terapia de pareja y cómo puede ayudarnos?
La terapia de pareja es un espacio seguro y sin juicios donde, de la mano de un/a psicólogo/a experto, descubren juntos patrones que lesionan su relación (celos, reproches, silencios) y aprenden a reemplazarlos por herramientas de comunicación efectiva y de resolución de conflictos, nuestro objetivo es fortalecer el vínculo y recuperar su relación.

 ¿Cuándo es el mejor momento para acudir?
No esperes a que las peleas sean constantes o el silencio se vuelva insoportable. Acudir ante los primeros indicios de estrés o distancia emocional previene el resentimiento y multiplica las probabilidades de éxito.

 ¿Qué tipo de problemas se atienden en terapia de pareja?
Los motivos más comunes incluyen: discusiones recurrentes, falta de intimidad, celos, desacuerdos en la crianza, traumas no resueltos y, por supuesto, infidelidades. Cada pareja recibe un plan personalizado según su situación.

 ¿Cómo puede ayudarnos si ha habido infidelidad?
La infidelidad deja heridas emocionales profundas. En terapia exploramos sus causas, gestionamos la culpa y el resentimiento, y construimos pasos claros para restaurar la confianza y el compromiso mutuo. Muchos matrimonios vuelven más fuertes tras este proceso

 ¿Cuánto dura el proceso y con qué frecuencia son las sesiones?
El número de sesiones va depender la problemática que venga atravesando la pareja y los recursos personales con los que cuente. Cada sesión dura de 60 minutos, al inicio con frecuencia semanal. Según sus avances, las citas se espacian para consolidar lo aprendido.

 ¿Es posible empezar terapia si mi pareja no quiere asistir?
Sí. Puedes iniciar tú solo y en muchas ocasiones tu compromiso motiva al otro. El terapeuta integrará progresivamente a ambos cuando estén listos, asegurando que los cambios fluyan hacia la relación.

 ¿La terapia es 100 % confidencial?
Absolutamente. Todo lo que compartan con el psicólogo permanece en estricta reserva profesional. Ese espacio seguro es clave para expresarse con honestidad y avanzar sin temor.

 ¿Qué formación tiene el terapeuta?
Nuestro equipo está integrado por psicólogos clínicos especializados en Terapia Cognitivo-Conductual de pareja, formados en técnicas basadas en evidencia y con experiencia comprobada ayudando a parejas a reencontrar su bienestar.

 ¿Cómo saber si la terapia está dando resultados?
Se establecen metas claras desde la primera sesión (mejorar la comunicación, renovar la confianza, resolver un tema pendiente) y se revisan periódicamente. El progreso se refleja en menos discusiones, más conexión y confianza renovada.

 ¿Puede la terapia prevenir una ruptura definitiva?
Sí. La intervención temprana repara pequeñas grietas antes de que se conviertan en abismos insalvables, equipándolos con habilidades para enfrentar futuros desafíos juntos. 

 ¿Qué expectativas debo tener de la terapia?
La terapia no es un “arreglo instantáneo”, sino un proceso de aprendizaje y práctica. Con compromiso y dedicación, podrán transformar patrones de años en nuevas formas de relacionarse con respeto y ternura.

 ¿Debo tener un “problema grave” para asistir?
No. La terapia preventiva ayuda a pulir detalles que a largo plazo evitan crisis mayores. Muchas parejas acuden para crecer juntas, mejorar su comunicación o prepararse para nuevas etapas (matrimonio, hijos, cambios de vida).

La terapia de pareja es la mejor alternativa para recuperar o fortalecer su relación, reemplazando el miedo y la desconfianza por confianza y complicidad. ¡No esperen más! Empiecen hoy mismo este camino de sanación y unión.