Terapia Dialéctica Conductual - DBT

La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es un modelo psicoterapéutico de tercera generación, Hoy en día considerada una de las terapias más efectivas para el manejo de la desregulación emocional, impulsividad, autolesiones, ideación suicida y dificultades interpersonales.
Su objetivo es claro: ayudar a las personas a construir una vida que realmente valga la pena vivir.

¿Para quién está recomendada la DBT?

La Terapia Dialéctico Conductual es especialmente efectiva en personas que enfrentan:

• Desregulación emocional intensa
• Impulsividad
• Autolesiones o intentos suicidas
• Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)
• Ansiedad severa o ataques de pánico
• Depresión resistente
• Episodios de ira o rabia explosiva
• Conflictos familiares o de pareja recurrentes
• Dificultades para manejar el estrés
• Sensación constante de vacío

Si sientes que a veces “pierdes el control”, que tus emociones te sobrepasan o que tus relaciones son inestables, la DBT puede convertirse en tu herramienta de cambio más poderosa.

¿Qué hace que la DBT sea tan efectiva?

Los estudios muestran que la DBT:

• Reduce autolesiones e intentos suicidas
• Disminuye la impulsividad
• Baja la intensidad de crisis emocionales
• Mejora el estado de ánimo
• Aumenta las habilidades para resolver conflictos
• Ayuda a construir relaciones más sanas
• Fortalece la autoestima
• Reduce la deserción terapéutica (los pacientes permanecen más tiempo en tratamiento gracias a su enfoque validante)

La terapia no solo trabaja en controlar síntomas: enseña habilidades que cambian la vida a largo plazo 

¿Por qué elegir la terapia DBT con nosotros?

En nuestro centro encontrarás:

• Acompañamiento cálido, validante y profesional
• Programas basados en evidencia científica
• Espacios seguros para aprender y practicar habilidades reales
• Terapeutas capacitados en modelos contemporáneos de tercera generación
• Un enfoque centrado en tus valores, metas y bienestar integral

Si sientes que tus emociones te sobrepasan, que tus relaciones se vuelven difíciles o que necesitas herramientas reales para mejorar tu vida, la DBT puede ayudarte.

Agenda tu cita hoy mismo y comienza un proceso terapéutico efectivo, humano y transformador.
Estamos listos para acompañarte.